به طور کلی خنده به موقع و سنجیده ، در کار کردن بهتر سیستم دفاعی بدن تأثیر داشته و فرد کمتر دچار بیماری جسمانی می شود و طول عمل بیشتری پیدا می‌کند .
وقتی می خندیم ، عضلات صورت و بدن کشیده می‌شود ، فشار خون بالا می‌رود ، تندتر نفس می‌کشیم و اکسیژن بیشتری به بافت‌ها می‌رسانیم و به طور خلاصه ، یک دقیقه خنده از ته دل باعث 45 دقیقه آرامش می‌شود .
خنده یک نمود ظاهری از یک حس درونی است و هنگامی که فرد می‌خندد و مغز ، دوپامین بیشتری را ترشح می‌کند که علاوه بر یادگیری بهتر باعث احساس لذت و خوشی نیز می‌شود و در نتیجه احساس رضایتمندی از زندگی را به انسان می‌دهد .
طبق تحقیقات پژوهشگران ، بیماران سرطانی که تحت گروه درمانی روحیه شاد و امیدوارتری پیدا کردند ؛ حتی از آن دسته از بیمارانی که تحت مراقبت‌های ویژه دارویی قرار داشتند ، عمر بیشتر و پاسخ بهتر به درمان دادند .
نظرات شما عزیزان:
